根据目前对新型冠状病毒肺炎的流行病学调查和研究结果，其潜伏期一般为1-14天，大都为3-7天，传染源主要是新冠病毒感染的患者，无症状感染者也可能成为传染源。为了防止疫情进一步扩大，切实做到“早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗”，控制疫情传播，维护人民群众生命安全和身体健康，维护社会稳定，对可疑症状者以及密切接触者采取居家隔离措施，这是防止疫情扩散的有效措施之一。那么，居家隔离需要注意哪些具体内容，接下来，就跟大家聊聊这方面的话题。

      首先，哪些可疑症状者需要居家隔离？符合以下三个条件，可考虑先进行居家隔离：一是可疑症状者位于尚无社区传播的地区；二是可疑症状者14天内无疾病社区传播地区旅行居住史，也没有与来自疾病社区传播地区的可疑症状者的密切接触史，若症状轻微且没有潜在的慢性疾病（如肺或心脏疾病、肾功能衰竭或免疫缺陷疾病等）；三是经咨询医生，家庭环境适宜，有适宜看护患者的家庭成员。

      居家隔离具体要怎么做呢？首先是居住环境，被隔离者应居住在通风良好的单人间，并拒绝一切探访；家庭成员应住在不同的房间，如条件不允许，应至少与被隔离者保持一米距离；限制被隔离者活动，尽量减少其与家庭成员的共同区域，确保共用区域（厨房、浴室等）通风良好。其次是准备物品，如带盖垃圾桶、密封垃圾袋、清理痰液等多层不透水纸巾、含氯或酒精的消毒湿纸巾、水杯、热火瓶、被褥等日常用品以及消遣娱乐物品。第三是饮食上要单独用餐，做到单独碗筷、单独消毒，不接触活禽，不食用野味，以清淡饮食为主，选择易吸收、富含纤维素的食物，保持膳食平衡。

      关于居家隔离如何消毒？首先是手要勤洗，进入被隔离者房间要洗，摸过被隔离者的东西也要洗。学会正确洗手很关键，手背、手掌、手指、指缝、指关节、拇指和手腕都要洗，洗手采用流动水和洗手液清洗。其次是碗要消毒，被隔离者用过的碗筷、杯壶等所有东西只能他自己用，单独清洗，及时消毒。可以采用56摄氏度热水浸泡30分钟、75%酒精、含氯消毒剂等脂溶剂均可有效灭活病毒。第三是勤擦拭，把30毫升的84消毒液加到1.5升的水里，每天两次，用抹布浸湿后擦触碰的物品，如门把手、床头柜、床架及所有不褪色的家具。至少每天用这个消毒水擦或者冲浴室和厕所表面一次。第四是高温洗，使用普通洗衣皂和清水清洗被隔离者衣物、床单、浴巾、毛巾等，或者用洗衣机以60-90摄氏度和普通家用洗衣液清洗，然后完全干燥。

      在家庭照护上，限制看护人数量，理想情况是安排一名身体健康且无慢性病者进行护理。护理者要戴好口罩，戴好一次性手套。戴手套前、脱手套后要进行双手清洗及消毒。

      在居家观察期间，如果可疑症状者出现呼吸困难（如胸闷、憋气、气短），意识障碍（如嗜睡、说胡话、分不清昼夜等）、高烧超过39摄氏度，腹泻，或者其他家庭成员出现冠状病毒感染的可疑症状时，应及时报告并就医。

（福建省医学会科普分会主任委员、福建省疾病预防控制中心副主任、主任医师、医学博士、教授张山鹰供稿）